Ca y est c’est décidé !!!! Je commence le 1er avril…..

A mon âge (presque 31 en mai), des remises en question on s’en fait tous les jours…pourquoi ? parceque l’on veut être parfaite et ressembler aux autres pouffes dans les magazines pour enfin pouvoir se mettre en maillot de bain sans rougir devant les autres.
Y en a marre de se lever le lundi matin et de se dire « à partir d’aujourd’hui ça y est je suis sérieuse, je me mets au régime et je fais du sport !!! » mdr.
On se dit cette fois c’est la bonne je suis hyper motivée
et j’irais jusqu’au bout…

Hum, 4 séries de 25 abdos avant le petit déjeuner composé d’un T sans sucre et 2 tartines au beurre. On verra bien ce midi pas d’excès.
Je dois passer à la piscine municipale ce soir pour avoir les horaires d’ouverture et m’abonner : mais je dois tout d’abord m’acheter un super maillot de bain spécial natation, ouh la la lala ! Ca c’est pas top comme shopping mais faut bien passer par là pour ressembler à une future sirène non ?

Qu'en pensez-vous ?

Bonne journée à toutes et à tous

tu a tout a fait raison!!
mais je serai toi je ne commencerai aps le 1er avril car les gens pourraient croire que cest un poisson d'avril!!!!

Moi je sui enveloppée, mais je me plais comme ca enfin ca depend, je plais a mon cheri , il m'aime comme je suis, jaimerais ressembler a des minces , pour pouvoir mettre des petits trucs que je ne mettrais pas d'ordinaire , mais bon, pourquoi faire, faire du yoyo§???

voila moi je susi tres bien comme ca mais je pense faire un regime quand je serai enceinte...
donc pas encore pour maintenant !!
enfin cest mon point de vue et je partage le tien tu a tout a fait raison
bisous
bon courage...
tu me diras le resultat...

Si je veux quand même commencer le 1er avril car on a décidé de courir au moins deux fois par semaine avec mon ami...car lui aussi il en a bien profité !
Lui a pris de l'embonpoint au ventre et moi au derrière...on verra, déjà je fais attention à ce que je mange jusqu'au 1er avril et après SPORT !!!
Faisons les choses en douceur..

http://www.mon-espace-equilibre.mxs.fr/perl/inm/inscription/preInscription.pl?identifiant=&password=&xpert=inscription&provenance=index.pl&robotBoolean=0

ca peut peut etre t'aider....

Waliwalou je suis en train de le faire !!!!

La date fatidique arrive bientôt (1er avril) je suis déjà d'attaque..........

J'ai commencé le 6 avril, donc un peu en retard par rapport à vous.... mais avec les kg prit pendant la grossesse, bonjour la cata !!!!
Enfin il me reste entre 12 et 14kg à perdre...

A 2 on peut se motiver je suis d'attaque depuis le 1er avril, sauf que le sport je doit le commencer mardi prochain (1h à 1h30 de piscine par semaine)..........

ah moi j'ai commencé le sport juky!
un peu de natation et un peu de vélo tous les soirs...
par contre pour le régime je suis pas encore d'humeur

Il faut vraiment se sentir bien dans sa tête pour commencer.....sinon cela ne dure jamais trés longtemps !

oui c'est pour cela que je vais le sport, après une fois que j'aurais commencé mon boulot je m'y mettrais je pense

Un site pour se motiver un peu...
http://www.realtime.fr/corps/guideforme/index.shtml

Ben au niveau de mon régime, j'en suis à -3.2kg, j'essaye d'aller marcher 2 à 3 fois par semaine... mais franchement le sport et moi ca fait deux !!!

Moi aussi j'ai dû mal mais je commence la piscine demain (2heures) j'espére que cela ira mais bon....je pense que depuis le 1er avril j'ai perdue 500 g !!!! on verra d'ici 2 mois ce que cela donne....mamandebasile ton objetcif est de perdre combien ?

Alors mon objectif, déjà c'est de retourner à mon poids d'avant grossesse, donc 69kg... objectif bientôt atteint (encore 1.5kg) puis c'est de retourner à mon poids avant mariage (58kg) je me suis mariée il à 21 mois et depuis j'ai prit 11kg avec le boulot surtout !!! je suis infirmière et pendant la pause le matin c'est grignotage intensif, quand je rentre à la maison vers 15h, idem...

mamandebasile a écrit:

Alors mon objectif, déjà c'est de retourner à mon poids d'avant grossesse, donc 69kg... objectif bientôt atteint (encore 1.5kg) puis c'est de retourner à mon poids avant mariage (58kg) je me suis mariée il à 21 mois et depuis j'ai prit 11kg avec le boulot surtout !!! je suis infirmière et pendant la pause le matin c'est grignotage intensif, quand je rentre à la maison vers 15h, idem...

et bien sur le grignotage cela ne pardonne pas surtout quand on est gourmande et je sais de quoi je parle....j'ai commencée la piscine la semaine dernière et cette semaine j'y vais mardi et jeudi 1 heure à chaque fois, c'est fout ce que ça détends mais par contre tu t'aperçois bien que tout tes muscles travailent c'est impressionnant, je conseille la natation à ceux et celles qui ont du mal à pratiquer un sport, celui là est trés bien et surtout à moindre coût (maillot de bain, lunette).
Après il existe la natation fitness (palmes et gants palmés), pour les plus grands spotrif à voir dans 5-6 mois !!!
Pour l'instant 1 h de nage (rotation des 3 nages brasse crawl et dos crawlé) et des petites poses de temps en temps en faisant de l'aquagym........je suis comme une siréne et cela fait du bien au moral !

moi dès que je commence mon boulot j'irais 1h trois fois/ semaine
et là j'y vais déjà tous les dimanches matins pendant 2h

Claire a écrit:

moi dès que je commence mon boulot j'irais 1h trois fois/ semaine
et là j'y vais déjà tous les dimanches matins pendant 2h

Dis-donc cela m'impressionne mais pour toi 1 heure c'est non stop ou 3-4 longueur une pose..etc

ah non pour moi 1h c'est une heure non-stop!

Claire a écrit:

ah non pour moi 1h c'est une heure non-stop!

Ouah ouah..je n'en suis pas encore là mais tu t'es entrainé combien de temps pour en arriver là ?

bah en faite j'ai appris à nager il y a maintenant trois ans, et pendant le temps que j'ai appris mon prof me faisait nager 1heure non-stop donc j'ai pris l'habitude avec lui et maintenant ben je fais ça facilement (mais au bout de mon heure je suis quand même bien contente d'arrêter parfois)
mais en faite le truc c'est d'y aller progressivement, tu commences par 1/4 d'h non stop et puis tu augmentes (par exemple 5 minutes toutes les deux ou trois semaines)

OK je vais essayer, j'ai déja réussi à courir pendant 50 minutes, donc je peux bien arriver à faire 1 heure progressivement en nageant mais c'est bien plus éprouvant que la course !!! Je te redis cela à la fin de la semaine quand j'auraus fais mes 2 séances d'une heure (pas non stop je pense !)

Claire a écrit:

bah en faite j'ai appris à nager il y a maintenant trois ans, et pendant le temps que j'ai appris mon prof me faisait nager 1heure non-stop donc j'ai pris l'habitude avec lui et maintenant ben je fais ça facilement (mais au bout de mon heure je suis quand même bien contente d'arrêter parfois)
mais en faite le truc c'est d'y aller progressivement, tu commences par 1/4 d'h non stop et puis tu augmentes (par exemple 5 minutes toutes les deux ou trois semaines)

ma chère Claire je te donne des nouvelles .......j'ai réussi à faire 20 minutes en nageant avec une planche (je sais c'est un peu triché mais j'ai besoin d'affiner mes jambes et cuisses) j'ai déjà un dos de nageuse donc je ne veux pas trop ressembler à RAMBO si tu vois ce que je veut dire..

A part ça je pense que c'est un bon début et j'en suis contente, tu m'as motivée et j'ai hâte d'être à demain pour voir ma progression...suite au prochain épisode !

j'ai une tite surprise pour toi Juky, tu voudras la voir ou pas?

sinon, je suis contente de t'avoir motivée!!

Claire a écrit:

j'ai une tite surprise pour toi Juky, tu voudras la voir ou pas?

sinon, je suis contente de t'avoir motivée!!

Une surprise ????? Oui je veux bien......